Artykuły
7 grzechów głównych osób odchudzających się

7 grzechów głównych osób odchudzających się

Każdy z nas chce wyglądać pięknie i dobrze czuć się we własnej skórze. Czasami jednak w pełnym zaakceptowaniu siebie przeszkadzają nam nadprogramowe kilogramy. Niejednokrotnie jest to nie tylko kwestia estetyczna, ale także potrzeba wynikająca z naprawy nadszarpniętego zdrowia. W taki sposób zaczyna się proces...
więcej...

5 umysłowych sztuczek na to jak jeść mniej

5 umysłowych sztuczek na to jak jeść mniej

Jedzenie mniejszych porcji, niż te do których jesteśmy przyzwyczajeni, sprawia wiele kłopotów. Niektórzy decydują się na korzystanie z diety pudełkowej. Jak mówią, spożywają to co otrzymali z cateringu i jest im dużo łatwiej utrzymać rygor, ponieważ porcje są z góry określone.
więcej...

6 najlepszych super food dostępnych latem

6 najlepszych super food dostępnych latem

Życie na bazarkach kwitnie. Jedzenie wygląda apetycznie, kuszą nas różnorodne zapachy. Jest to czas na to by maksymalnie czerpać z żywności. Nasze talerze mogą się uginać pod ciężarem sezonowych warzyw i owoców. Jedzenie, które jest do nas dobrze dobrane, może odwrócić wiele chorób i utrzymać...
więcej...

Nowalijki - bezpieczny składnik naszej diety?

Nowalijki - bezpieczny składnik naszej diety?

Wiosna jest czasem wyczekiwanym przez większość osób. Na targowiskach i sklepowych półkach pojawia się coraz większa ilość świeżych warzyw.  Nowalijki cieszą się dużym powodzeniem, również coraz chętniej wykorzystujemy je w naszym cateringu dietetycznym. Jednak wiele osób, rezygnuje z ich...
więcej...

Sok z kapusty

Sok z kapusty

W naszym cateringu sok z kiszonej kapusty ma swoich zagorzałych zwolenników, ale większość osób jest do niego negatywnie nastawiona?  Czy słusznie? Czy jednak jego właściwości zdrowotne zwyciężają nad smakiem i aromatem?
więcej...